100g frutta secca calorie
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Quante calorie hanno 100 grammi di frutta secca?

Negli ultimi anni la cura e l’interesse per l’alimentazione, intesa come primo strumento di prevenzione per una vita lunga e in salute, ha acquisito sempre più importanza. Tutti parlano di sana alimentazione, le persone si preoccupano sempre di più di [...]
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frutta secca in tutte le lingue del mondo
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“Frutta secca” in tutte le lingue del mondo

La frutta secca è ormai entrata di diritto a fare parte dell’insieme dei cibi “alleati della salute”. Per anni considerata un alimento da consumare per “sfizio” e assolutamente non adatto ad un regime alimentare sano, sta vivendo un periodo di [...]
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stagioni frutta secca
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Quali sono le stagioni della frutta secca?

E dopo aver scoperto le stagioni dei diversi tipi di frutta disidrata è il momento di fare chiarezza sulla frutta secca e semi oleosi. Per frutta secca si intendono non solo mandorle, nocciole, noci, pinoli, ecc. ma anche semi di girasole, [...]
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Cosa mangiare a merenda? La frutta secca è una valida alternativa

Quando si parla di “regime alimentare bilanciato” sono tre gli aspetti principali da tenere in considerazione: _ L’apporto calorico: la quantità di calorie ingerite non è ovviamente l’unico aspetto importante quando ci si approccia ad una dieta, ma nonostante questo è [...]
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La frutta secca fa ingrassare?

Sempre più spesso su riviste scientifiche autorevoli e testate giornalistiche vengono pubblicate evidenze a sostegno di come un consumo regolare di frutta secca possa contribuire alla prevenzione di diverse malattie croniche come patologie cardiovascolari e diabete di tipo 2. Questo, unito [...]
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