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Barrette crudiste al mango, albicocche e limone

DOSI PER 6 BARRETTE 85 g di mango naturale 60 g di albicocche secche 10 g di cocco secco in scaglie biologico 12 g (1 cucchiaio) di olio di cocco 1 cucchiaino di succo di limone Scorza di 4 limoni [...]
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Frullato di Mango, Pesca e Carota

Ingredienti per una persona: - 20 g di mango ammollato per 2 ore e scolato - 1 pesca - 1/2 carota - 100 g di latte di mandorla - 100 ml di acqua - qualche goccia di succo di limone - 1 pizzico di curcuma in polvere [...]
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barrette frutta secca
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Barrette ai frutti esotici

Ingredienti per 4 persone: 50 g di fiocchi di avena 30 g di bastoncini di crusca 20g di semi di girasole 10 g di bacche di goji 15 gdi  semi di sesamo 20 g di papaia naturale 15 g di mango 150 g di malto di riso 50 g [...]
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