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Pistacchi in granella Visualizza ingrandito
Pistacchi in granella

Pistacchi in granella

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Scopri i benefici dei pistacchi in granella, le nostre analisi hanno messo in evidenza che 100 g di pistacchi in granella contengono:

  • 0.71 mg di Rame, pari al 71% del VNR (valore nutritivo di riferimento), che contribuisce al normale trasporto di ferro nell’organismo
  • 0.99 mg di Vitamina B6, pari al 71% del VNR (valore nutritivo di riferimento), che contribuisce alla normale funzione psicologica
  • 464 mg di Fosforo, pari al 66% del VNR (valore nutritivo di riferimento), che contribuisce al mantenimento di ossa e denti normali

Ingredienti: PISTACCHI. Può contenere tracce di ARACHIDI ed altra FRUTTA A GUSCIO.

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IngredientiPISTACCHI. Può contenere tracce di ARACHIDI ed altra FRUTTA A GUSCIO.
Peso250g
Modalità di conservazioneConservare in luogo fresco e asciutto.
Dichiarazione nutrizionalevalori medi per 100 g:
Energia2504 kJ / 605 kcal
Grassi51 g
di cui acidi grassi saturi5.3 g
Carboidrati8.8 g
di cui zuccheri6.0 g
Fibre9.5 g
Proteine23 g
Sale0.01 g
Fosforo464 mg (66% VNR*)
Rame0.71 mg (71% VNR*)
Vitamina B60.99 mg (71% VNR*)
IndicazioniI consigli dispensati NON SONO IN ALCUN MODO DA RITENERSI DI VALORE MEDICO/PRESCRITTIVO. Le informazioni fornite sono a scopo puramente divulgativo e informativo, pertanto non intendono in alcun modo sostituirsi a consigli medici. In presenza di patologie occorre sempre consultare il proprio medico.
OrigineIran
NutrientiVitamina B6, Rame, Fosforo

Secondo le nostre analisi, 100 g di Pistacchi pelati in granella contengono:

• Vitamina E (8,7 mg - 73% VNR)

• Rame (0,71 mg - 71% VNR) che contribuisce a diverse funzioni nell’organismo, tra cui: al mantenimento di tessuti connettivi, al metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso e immunitario, alla pigmentazione dei capelli e della pelle, al trasporto di ferro nell’organismo e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

• Vitamina B6 (0,99 mg - 71% VNR) che contribuisce alla sintesi della cisteina e al metabolismo dell’omocisteina, al normale metabolismo energetico, al funzionamento del sistema nervoso, al metabolismo delle proteine e del glicogeno, alla funzione psicologica, alla formazione dei globuli rossi, al funzionamento del sistema immunitario e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, Inoltre contribuisce a regolare l’attività ormonale

• Fosforo (464 mg - 66% VNR) che contribuisce al normale metabolismo energetico, alla normale funzione delle membrane cellulari ed al mantenimento di ossa e denti normali. • Potassio (960 mg - 48% VNR) che contribuisce al mantenimento di una normale pressione sanguigna, al normale funzionamento del sistema nervoso e alla normale funzione muscolare.

• Manganese (0,85 mg - 43% VNR) che contribuisce al normale metabolismo energetico, al mantenimento di ossa normali, alla normale formazione dei tessuti connettivi e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. • Vitamina K (31 μg - 41% VNR) contribuisce alla normale coagulazione del sangue e al mantenimento di ossa normali.

• Magnesio (127 mg - 34% VNR) che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento, all’equilibrio elettrolitico, al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione muscolare e psicologica, contribuisce alla normale sintesi proteica e al mantenimento di ossa e denti normali. Inoltre interviene nel processo di divisione cellulare.

• Biotina (15 μg - 30% VNR) che contribuisce al normale metabolismo energetico e dei macronutrienti, al normale funzionamento del sistema nervoso, alla normale funzione psicologica e al mantenimento di capelli, pelle e membrane mucose normali.

• Ferro (3,4 mg - 24% VNR) che contribuisce a diverse funzioni nell’organismo, tra cui: alla normale funzione cognitiva, al funzionamento del metabolismo energetico, alla formazione di globuli rossi ed emoglobina, al trasporto di ossigeno nell’organismo e alla riduzione della stanchezza e dell’affaticamento. Inoltre interviene anche nel processo di divisione cellulare.

• Zinco (2,1 mg - 21% VNR) che contribuisce al normale metabolismo acido-base e dei carboidrati, alla funzione cognitiva, alla normale sintesi di DNA, al mantenimento della fertilità e della riproduzione, al normale metabolismo dei macronutrienti, degli acidi grassi e della vitamina A. Contribuisce anche alla sintesi proteica, al mantenimento di ossa, capelli, unghie e pelle normali, al mantenimento di adeguati livelli di testosterone nel sangue, della capacità visiva, alla funzione del sistema immunitario, alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo ed infine interviene nel processo di divisone cellulare.

• Selenio (10 μg - 18% VNR) che contribuisce alla normale spermatogenesi, al mantenimento di capelli e unghie normali, alla normale funzione del sistema immunitario, alla normale funzione tiroidea e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.

Ogni confezione da 250 g contiene circa 8 porzioni da 30 g che apportano:

il 21% del valore nutritivo di riferimento di Rame;

il 21% del valore nutritivo di riferimento di Vitamina B6;

il 20% del valore nutritivo di riferimento di Fosforo.

I fabbisogni individuali variano in funzione dell’età, del sesso, del peso e dell’attività fisica. Un’alimentazione varia ed equilibrata e uno stile di vita sano sono alla base del tuo benessere.

Opinioni


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ratingok
CHRISTEL MARIA L. il giorno 15/09/2018ok
ratingOttimi
Marco m. il giorno 06/09/2018Molto buoni


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