Ingredienti:
- 1 cucchiaio di semi di chia più ¼ di cucchiaino da aggiungere alla fine
- 250 g di uva fragola
- 50 g di ribes
- ½ mela
- 100 g di yogurt vegetale
- 50 g di acqua
- 1 cucchiaino di foglie di maggiorana
Procedimento:
Frullare tutti gli ingredienti con un frullatore potente (Vitamix).